Empower yourself with JorBalance

Start nu met het Balance your Life programma!

ACTIE! Boek nu 4 proeflessen bij jou thuis voor 149 euro all-in

Je fit en energiek voelen, lekker in je vel zitten en de beste versie van jezelf zijn en blijven?: wie wil dat niet??

Mijn naam is Ellen Jordans en als ervaren life style coach help ik je graag aan de juiste mindset om goed voor jezelf te zorgen en om de juiste balans te vinden op het gebied van sport, voeding en mentaal welzijn.

Met een op maat gemaakt persoonlijk plan help ik je graag om je weer vitaal en energiek te voelen en zorg ik ervoor dat je niet alleen je doelstellingen behaald, maar dat je ook blijvend resultaat behoud, zodat jij je leven optimaal kunt leven. Door mijn individuele aanpak met een combinatie van voeding en training zorg ik voor meetbare en blijvende resultaten.

Omdat jij druk bent , kom ik bij jou aan huis in 't Gooi wanneer het jou uitkomt en neem ik alle sportattributen mee die ik heb schoongemaakt volgens de richtlijnen van het RIVM. Zo train en coach ik jou in je eigen vertrouwde omgeving.

Interesse ? en wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Wie ben ik

Kennismaken?

Proeflessen

Ellen Jordans

Ervaren Lifestyle Coach

Na een aantal jaren te hebben gewerkt voor fitness studio's met personal trainingen en small group trainingen, kwam ik er achter dat veel van mijn klanten behoefte hebben aan een veel persoonlijkere en complete aanpak. Niet alleen fitness, maar een combinatie van gezond lichaam, geest en voeding.

Voor maximaal resultaat, werk ik voor elke klant een volledig programma uit dat aansluit op jouw persoonlijk behoefte en binnen de door jouw gestelde grenzen en mogelijkheden.

Ik ben gediplomeerd en heb meer dan 10 jaar ervaring als personal trainer.

Home: About

Een aanpak op maat voor het beste resultaat

Home: Services

Kennismaking - jouw plan

Kennismaken en je doelstellingen bepalen

Nadat we elkaar hebben leren kennen en de klik hebben gevonden, ben ik erg geïnteresseerd in jouw persoonlijke doelstellingen. Aan de hand van jouw doelstellingen in combinatie met je huidige startpunt bepalen je persoonlijke programma. Ook verneem ik graag of je nog specifieke aandachtspunten hebt, zoals blessures. En dan gaan we direct aan de slag!

Personal Training op locatie

Balance your life programma

Mijn 'Balance your life' aanpak gebruik ik voor al mijn klanten om een duidelijke relatie te leggen tussen jouw doelstellingen en de benodigde inspanning. Samen bepalen we wat de juiste combinatie van kracht en cardio oefeningen is voor jou. Regelmatig evalueren we samen welke resultaten je hebt behaald en waar we je programma moeten aanpassen. Ook zorg ik voor voldoende afwisseling van de oefeningen zodat je gemotiveerd blijft vooruitgaan.

Voedingsadvies

Je voeding in balans

Wist jij dat je de beste resultaten behaalt door een combinatie van activiteiten met het juiste voedingsschema? Om je hiermee te ondersteunen kan ik je advies geven dat is afgestemd op jouw lifestyle. Dit is niet gericht op korte termijn resultaten, maar om je te ondersteunen in de overgang naar een structureel gezond en gebalanceerd voedingspatroon. Hiermee voorkom je het jojo effect, maar werk je structureel aan verbetering van je gezondheid, waardoor je snel beter in je vel zit.

Tarieven